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[活动资讯] 2017年永春三营每日食谱

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发表于 2017-7-16 10:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017年永春三营每日食谱


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 楼主| 发表于 2017-7-16 19:49:53 | 显示全部楼层
2017年7月16日每日食谱(中餐)



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西红柿炒鸡蛋



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青椒炒鸡爪



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清炒红薯苗



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清炒小南瓜



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海带排骨汤



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2017年7月16日每日食谱(晚餐)



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酸豆角炒鱿鱼




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香菇排骨汤




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凉拌黄瓜




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蒜头炒腊肉



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清炒长豆角



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 楼主| 发表于 2017-7-17 19:57:11 | 显示全部楼层
2017年7月17日每日食谱(早餐)

火腿瘦肉面




酸豆角炒瘦肉




瘦肉汤







2017年7月17日每日食谱(中餐)

茄子炒瘦肉




青椒炒瘦肉




清炒白豆腐




紫菜鸡蛋汤




清炒越南瓜






2017年7月17日每日食谱(晚餐)

凉拌黄瓜




瘦肉炒土豆块




青椒炒油豆腐




冬瓜炖瘦肉




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 楼主| 发表于 2017-7-18 22:37:07 | 显示全部楼层
2017年7月18日每日食谱(早餐)



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豆沙包,肉包




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绿豆粥




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2017年7月18日每日食谱(中餐)



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香菇火腿汤




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猪耳朵炒青椒




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红烧水豆腐




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清炒长豆角



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清炒小南瓜



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2017年7月18日每日食谱(晚餐)



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西红柿炒鸡蛋




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紫菜鸡蛋汤




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土鸭炒小南瓜




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清炒红薯杆子




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凉拌黄瓜









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 楼主| 发表于 2017-7-20 08:27:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 春苗黄莹杰 于 2017-7-20 08:29 编辑


2017年7月19日每日食谱(早餐)



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火腿瘦肉面

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火腿瘦肉汤




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瘦肉炒酸豆角


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2017年7月19日每日食谱(中餐)



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香辣鸡爪


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豆豉爆炒辣椒

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海带排骨汤


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瘦肉炒越南瓜

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清炒红薯叶

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2017年7月19日每日食谱(晚餐)



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爆炒永春黄牛肉,瘦肉炖土豆块,紫菜鸡蛋汤,凉拌黄瓜,四季豆炒肉




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发表于 2017-7-20 22:13:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 春苗黄欣 于 2017-7-20 22:22 编辑


2017年7月20日每日食谱(早餐)



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豆沙包,肉包



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绿豆粥

2017年7月20日每日食谱(中餐)



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酸豆角炒鱿鱼



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豆豉爆炒青椒

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清炒茄子

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玉米排骨汤



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清炒红薯叶

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2017年7月20日每日食谱(晚餐)



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香菇火腿汤



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红烧白豆腐




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青椒瘦肉火腿



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清炖土豆块

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凉拌黄瓜

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 楼主| 发表于 2017-7-21 20:16:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 春苗黄莹杰 于 2017-7-21 20:18 编辑


2017年7月21每日食谱(早餐)



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火腿瘦肉面


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酸豆角炒肉

2017年7月21日每日食谱(中餐)



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清炖小南瓜



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丝瓜瘦肉汤

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清炒长豆角

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青椒炒咸菜

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小炒禾花鱼

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2017年7月21日每日食谱(晚餐)



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韭菜鸡蛋


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玉米排骨汤

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水瓜炒肉


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油豆腐炒青椒




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土豆块炒肉

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 楼主| 发表于 2017-7-22 21:55:14 | 显示全部楼层
2017年7月22日每日食谱(早餐)



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绿豆稀



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豆沙包,肉包



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2017年7月22日每日食谱(中餐)



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瘦肉炒长豆角



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香辣鸡爪



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豆豉爆炒辣椒



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紫菜鸡蛋汤



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清炒小南瓜



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2017年月22日每日食谱(晚餐)



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四季豆炒肉



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排骨海带汤



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土豆块炒肉



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茄子炒瘦肉



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爆炒兔子肉



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凉拌黄瓜



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